Die Stillzeit kann zwischen 5 und 40 Minuten variieren. Meist dauert sie jedoch zwischen 20 und 30 Minuten. Bevor Sie mit dem Stillen beginnen, sollten Sie einen Platz wählen, an dem Sie sich wohl fühlen. Die stimmige Atmosphäre ist für ein erfolgreiches Stillen von grosser Bedeutung. Machen Sie es sich bequem und halten Sie immer ein Kissen in der Nähe bereit.

Drehen Sie Ihr Baby zu sich, sodass Sie Bauch an Bauch liegen. Berühren Sie die Oberlippe Ihres Babys mit Ihrer Brustwarze und ziehen Sie Ihr Kind an die Brust, sobald es den Mund weit geöffnet hat. Halten Sie Ihre Brust zur Unterstützung. Der Mund des Babys sollte sowohl die Brustwarze als auch den Warzenhof (den dunkleren Teil, der die Brustwarze umgibt) bedecken. Die Milch kann nur dann gut fliessen, wenn Ihr Baby richtig «an der Brust liegt». Das Baby nimmt einen grossen Schluck, beginnt zu saugen und entzieht die Milch.
 
Je mehr Sie stillen, desto schneller schiesst die Milch ein
Die meisten Babys werden in den ersten Tagen nach der Geburt häufig gestillt und erhalten dabei kleine Mengen Kolostrum (die erste Muttermilch, die reich an Antikörpern ist).

Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, wenn Sie Hilfe oder Unterstützung benötigen.